Pentingnya Sarapan Untuk Penuhi Nutrisi

Sarapan seringkali diremehkan padahal kegiatan mengonsumsi makanan di pagi hari sangat penting untuk memberikan energi bagi tubuh, menurut penelitian sekitar 20% kebutuhan nutrisi dipenuhi saat sarapan.

Sarapan yang ideal dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi dapat meningkatkan energi tubuh yang berpengaruh pada aktivitas sehari-hari, sayangnya sarapan sering dilewatkan terutama oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Sarapan dapat menurunkan berat badan

Banyak orang beranggapan dengan melewatkan waktu sarapan mereka dapat meminimalisir peningkatan berat badan, nyatanya melewatkan sarapan pagi justru berpotensi meningkatkan berat badan atau obesitas, maka dari itu kita perlu memahami pentingnya sarapan untuk kesehatan.

Pentingnya sarapan bagi tubuh

1. Memasok nutrisi perhari

Setelah semalaman tidur, tubuh akan mulai kehilangan glukosa dan karbohidrat yang berperan sebagai sumber energi bagi tubuh, dengan mengkonsumsi makanan bergizi di pagi hari kita mengisi kembali energi di tubuh sehingga tubuh siap untuk menjalani kegiatan seharian.

2. Meningkatkan kinerja otak

Dengan sarapan kita dapat memenuhi kebutuhan glukosa yang berfungsi sebagai nutrisi bagi otak, menurut riset orang-orang yang melewatkan sarapan cenderung merasa kesulitan untuk fokus dan berkonsentrasi.

3. Menjaga berat badan agar tetap ideal

Orang-orang yang melewati sarapan pagi dengan makanan bergizi yang tinggi akan serat dan vitamin akan terhindar dari obesitas, hal ini dikarenakan sarapan pagi dapat mencegah fluktuasi gula darah dalam jumlah yang besar dan menghindari rasa lapar yang berlebih.

Masih ingin melewatkan waktu sarapan pagi?

Berbagai keuntungan dan manfaat baik bisa kita dapatkan dengan sarapan bergizi yang tinggi akan nutrisi, bagi kalian yang menyepelekan sarapan masih inginkah melewati waktu sarapan? Jika kalian melewati waktu sarapan yang berharga karena alasan sedang diet atau ingin menurunkan berat badan maka kalian perlu mencoba produk-produk olahan dari Nudebake.

Nude Bake adalah pelopor healthy vegan bakery pertama di indonesia yang mengusung konsep vegan food, seluruh produk yang dibuat Nude Bake tidak menggunakan pengawet. Nude Bake menyediakan berbagai macam varian roti, biskuit, dan selai yang pastinya sehat karena menggunakan bahan premium dan rendah kalori sehingga sangat cocok bagi kalian yang sedang menjalani program diet.

Sarapan sehat bersama Nude Bake

Bagi kalian yang masih sering melewati waktu sarapan karena ingin menurunkan berat badan, kami memiliki rekomendasi sarapan sehat rendah kalori dengan Nude Bake, yaitu dengan menu Low Gi & Cho Nut. Low Gi adalah roti tawar Nude Bake yang berbahan utama gandum, tinggi serat dan rendah gula sehingga dapat mengenyangkan perut anda.

Cho Nut adalah produk selai coklat dan kacang unggulan dari Nude Bake yang memiliki citra rasa manis gurih dan cocok jika dipadukan dengan roti tawar, menu ini sangat pas untuk dijadikan menu sarapan sehat yang rendah kalori namun sangat bernutrisi untuk memenuhi kebutuhan energi perhari.

Dengan Nude Bake tidak ada alasan lagi untuk melewati sarapan.

#PentingnyaSarapan #SarapanSehat #NudeBakeAdvertorial